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Salute / 1: Speciale sonno Spesso trascurato, il sonno è in realtà l’elemento chiave per il rendimento, la resilienza e la longevità nella corsa come nella vita: * “Il migliore…

Cosa dice la fisiologia del recupero notturno IL SONNO MODULA I PRINCIPALI PROCESSI BIOLOGICI COINVOLTI NELLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI. LA SUA ALTERAZIONE DEFORMA LE CURVE SFORZO-PERCEZIONERENDIMENTO E RIDUCE LA DISPONIBILITÀ…

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Il convegno di “Scienza”   Scienza & Sport n.69 – Gennaio – Marzo 2026 – VERSIONE DIGITALE https://storesportivi.it/prodotto/scienza-sport-n-69-gennaio-marzo-2026-versione-digitale/   “Sleep readiness: la nuova frontiera della preparazione invisibile nell'alta performance del…

La nuova frontiera della prestazione LA RICERCA SCIENTIFICA MOSTRACHE QUALITÀ E CONTINUITÀ DELSONNO MODULANO PROCESSINEUROCOGNITIVI E NEUROMUSCOLARI FONDAMENTALI: TEMPIDI REAZIONE, RESILIENZA TISSUTALE, STABILITÀ DECISIONALE.IN UN CONTESTO AD ALTA DENSITÀ COMPETITIVA,…

SLEEP ECONONOMY Sleep economydi Ivan Granolla Dalle équipe del sonno alle esperienze benessere personalizzate, cresce la consapevolezza attorno al riposo. E l’industria dell’ospitalità si muove PACCHETTI DETOX, ESPERIENZE RIGENERATIVE, CAMERE OTTIMIZZATE,…

Il sonno come fattore chiave nella prestazione sportiva Strategie, evidenze e implicazioni metodologiche ABSTRACT Il sonno è un fattore chiave nella prestazione sportiva, spesso trascurato ma essenziale per il recupero…

IL SONNO COME ASSET STRATEGICO NELLA FORMAZIONE DI BUSINESS INTEGRATA LORIS BONAMASSA, Sleep Manager, Membro WSS - World Sleep Society Nel 2024 abbiamo affermato l’importanza del sonno come fattore chiave…