Corso Gratuito Torino
Sabato 24 settembre 2022 – 9.00 - 12.00
Luogo:Via Rampart, 1, Chieri - Torino
Finite le vacanze è tempo di ritornare agli impegni e ai problemi quotidiani: famiglia, lavoro, scuola, relazioni sociali. Per molte persone, adulti e bambini compresi, questo ritorno crea un accumulo di stress e di tensioni, con un dispendio enorme di energie fisiche e mentali.
Purtroppo a causa di questa situazione, molti di loro dormono male, fanno molta fatica ad addormentarsi, oppure si svegliano nel cuore della notte e rimangono svegli fino all’alba, non riposano bene, e si svegliano più stanchi di quando sono andati a letto. Così la giornata inizia senza energia, condizionata negativamente in termini di vita lavorativa e personale, con pessimi risultati. Che fare?
Questo workshop fornisce ai partecipanti una conoscenza sulle tecniche e gli strumenti per migliorare la qualità e la quantità del sonno, la qualità della vita, la performance e il rendimento lavorativo e scolastico, i rapporti, le relazioni e gli affetti.
Vieni a imparare a dormire meglio per vivere bene!
Ingresso Gratuito – Posti Limitati
Iscriviti Ora
Il corso sarà tenuto dalla STB – Sleep Trainer Bonamassa Academy PIEMONTE:
Cagno Luciano
Fagottin Monica
