Corso Experience di Sleep & Mental Coaching

Bergamo 21 gennaio 2023

PER IL BENESSERE FISICO E PSICOLOGICO

Corso Experience Bergamo

Sabato 21 gennaio 2023

Luogo: Perform SMC – Sport Medical Center Via Furietti 10, 24126 Bergamo

Orario: 9.00 - 18.00

Migliorare le performance personali, professionali, sportive e mantenere il giusto equilibrio tra mente corpo: tutto questo è possibile con il dott. Bonamassa e Perform.

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Programma del Corso Experience di Sleep & Mental Coaching per il benessere fisico e psicologico

I temi trattati durante la giornata sono i seguenti:

  • La gestione mentale per il successo nella vita personale e famigliare, professionale e sportiva

  • Cosa è il Mental Coaching?

  • Il Mental Coaching di giorno e di notte

  • L’Auto consapevolezza

  • Il viaggio nel tempo: gioventù, età adulta, terza e quarta età

  • In quale stagione della vita ti trovi, primavera, estate, autunno o inverno?

  • Le tue prestazioni negli affetti, nella carriera, nella salute fisica e mentale

  • I tuoi obiettivi di breve, medio e lungo termini

  • La tua “Cassetta degli attrezzi” e gli “strumenti” mentali e fisici per perseguirla

  • La PNL

  • Il dialogo interno, l’Inner game

  • La triade del successo e il Peak Performance

  • Le credenze potenzianti (e limitanti)

  • La comunicazione

  • Il rapporto

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Sabato 21 gennaio 2023

Il corso si terrà presso Perform SMC – Sport Medical Center

Il corso di svolgerà in presenza, in un’aula a n° chiuso ed i posti sono limitati e si potrà seguire anche attraverso lo streaming live online.

La partecipazione ad una giornata ha un costo di € 220,00.

Per chi effettua la pre-iscrizione il costo è di € 150,00.

Numero Posti Limitati

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