Descrizione
MASTERCLASS 90′ B2C Aperta al Pubblico IN PRESENZA del Dott. Prof. Bonamassa
Santa Maria di Sala 18 Luglio 2026
PROTOCOLLO SLEEP TRAINER BONAMASSA®
Masterclass Santa Maria di Sala
Sabato 18 Luglio 2026
Luogo: Presso Aula Bonamassa A. Grandi 7
Orario: 13:30-15:00
ATTIVITÀ EXTRA di: respirazione, visualizzazione e Power Nap finalizzato alla routine pre-serale e di addormentameno
Formazione PROTOCOLLO 5 PASSI SLEEP TRAINER BONAMASSA®
Un corso unico in Italia, con didattica di formazione in aula, esperienze pratiche e
attestazione finale, che insegna a gestire i fondamenti del “sonno di qualità e di
giusta quantità”: giorno e notte con una gestione consapevole di mente e corpo per
portare in equilibrio sonno/persona/lavoro/famiglia.
Perché partecipare alla Masterclass? Ecco alcuni motivi per partecipare:
- Se non dormi
- Se hai dolori fisici
- Per (ri)trovare la felicità e il benessere in famiglia, nel lavoro, per sé stessi
- Per pianificare la tua vita come non hai mai fatto prima: obiettivi di breve (1 anno), medio (36 mesi) o lungo periodo (5 anni)
Nella Masterclass del Dott. Bonamassa, imparerai tra le altre cose:
Come gestire al meglio il tuo sonno, in modo da evitare notti insonni e dormire profondamente anche un’ora in più.
A conoscere le tue abitudini, il tuo corpo e le tue esigenze per adattare il più possibile le tecniche a te stesso.
A replicare tutte le tecniche che hai applicato su di te per i tuoi clienti e ottenere risultati incredibili come Sleep Trainer Bonamassa.
Programma della Masterclass:
Il programma di Formazione PROTOCOLLO SLEEP TRAINER BONAMASSA® con rilascio dell’ATTESTATO è il seguente:
Sabato 18 luglio CORSO 90′ aperto al pubblico B2C orario 13:30 – 15:00 con la seguente AGENDA:
- 13.30 Inizio corso B2B + B2C di 90 minuti con ATTIVITÁ di Power Nap postprandiale finalizzato alla routine pre-serale e di addormentamento:
15′ DIDATTICA Power Nap (come addormentarsi a comando)
45′ POWER NAP Experience (addormentamento guidato a comando con PAD, cuffie Silent System e mascherina)
30′ Didattica protocollo dei 5 Pilastri :
- La Conoscenza del Sonno : fasi, ritmi circadiani, igiene sonno/veglia, cronotipo, Power Nap
- Analisi oggettiva (biometria) : caratteristiche oggettive individuali
- Analisi soggettiva (psicografica) : stili di vita, movimento, nutrimento, mentalità, interferenze interne/esterne
- Il Sistema Letto : ausili del sonno, Sleep Kit
- L’Ambiente : gestione camera da letto, luminosità, rumore, temperatura, elettrosmog
Iscriviti ora alla Masterclass del Dott. Bonamassa
Sabato 18 Luglio 2026 a Santa Maria di Sala presso Presso Aula Bonamassa
Masterclass intera giornata 28 Marzo 2026 a pagamento per il pubblico:
Corso di 90′ aperto al pubblico dalle 13.30 alle 15.00 > per info office@bonamassa.eu
Numero Posti Limitati termine iscrizione 15 luglio.
Richiedere modulo ad office@bonamassa.eu
