Corso Entry a Vicenza
7 e 8 Febbraio 2026 – 14:00-15:30
Luogo:FIERA VICENZA
Sabato 7 Febbraio 2026
ore 14:00 – 15:30
ore 14:00 – 15:30
SONNO E PRESTAZIONI SPORTIVE MOTORIE
con il Dott. Prof. Loris Bonamassa
Specialista in sonno e performance – Sleep Coach e Sleep Manager
con il Dott. Prof. Loris Bonamassa
Specialista in sonno e performance – Sleep Coach e Sleep Manager
Quanto conta il sonno quando concentrazione, riflessi e sicurezza fanno la differenza tra vincere… o fermarsi?
Al Racing Meeting di Vicenza, il Dott. Loris Bonamassa presenta un corso dedicato a piloti, navigatori e appassionati di rally, dove il sonno diventa un vero strumento di performance, nelle prove estreme e nella guida ad alta intensità.
Focus su attenzione, resistenza mentale e sicurezza, per atleti normodotati e disabili, perché nel motorsport il limite non è solo il mezzo, ma anche la qualità del riposo.
Dormire meglio significa vivere meglio, più a lungo e in sicurezza.
Focus su attenzione, resistenza mentale e sicurezza, per atleti normodotati e disabili, perché nel motorsport il limite non è solo il mezzo, ma anche la qualità del riposo.
Dormire meglio significa vivere meglio, più a lungo e in sicurezza.
Domenica 8 Febbraio 2026
ore 14:00 – 15:30
ore 14:00 – 15:30
SONNO, SALUTE, PERFORMANCE & LONGEVITà
con il Dott. Prof. Loris Bonamassa
Specialista in sonno e performance – Sleep Coach e Sleep Manager
Specialista in sonno e performance – Sleep Coach e Sleep Manager
Quanto conta il sonno quando concentrazione, riflessi e sicurezza fanno la differenza nella vita di tutti i giorni?
Il sonno non è solo riposo: è un processo biologico essenziale che sostiene salute, lucidità mentale, prevenzione degli errori e qualità della vita nel lungo periodo.
Al Racing Meeting di Vicenza, il Dott. Loris Bonamassa presenta un corso in cui il sonno viene affrontato come fondamento di sicurezza e performance quotidiana. Un percorso che tocca anche il tema del beauty sleep, inteso come uno degli effetti positivi di un riposo corretto: rigenerazione cellulare, recupero fisico e benessere visibile, conseguenze naturali di un organismo che dorme bene.
Perché le vere si dimostrano estreme non sono solo quelle in pista, ma le giornate di tutti, e la qualità del riposo fa la differenza tra reagire con lucidità… o arrivare stanchi e vulnerabili.
Dormire meglio significa vivere meglio, più a lungo e in sicurezza.
Il sonno non è solo riposo: è un processo biologico essenziale che sostiene salute, lucidità mentale, prevenzione degli errori e qualità della vita nel lungo periodo.
Al Racing Meeting di Vicenza, il Dott. Loris Bonamassa presenta un corso in cui il sonno viene affrontato come fondamento di sicurezza e performance quotidiana. Un percorso che tocca anche il tema del beauty sleep, inteso come uno degli effetti positivi di un riposo corretto: rigenerazione cellulare, recupero fisico e benessere visibile, conseguenze naturali di un organismo che dorme bene.
Perché le vere si dimostrano estreme non sono solo quelle in pista, ma le giornate di tutti, e la qualità del riposo fa la differenza tra reagire con lucidità… o arrivare stanchi e vulnerabili.
Dormire meglio significa vivere meglio, più a lungo e in sicurezza.
Presentazione del protocollo dei 5 Pilastri del sonno di qualità e di giusta quantità :
La Conoscenza del Sonno : fasi, ritmi circadiani, igiene sonno/veglia, cronotipo, Power Nap
Analisi oggettiva (biometria) : caratteristiche oggettive individuali
Analisi soggettiva (psicografica) : stili di vita, movimento, nutrimento, mentalità, interferenze interne/esterne
Il Sistema Letto : ausili del sonno, Sleep Kit
L’Ambiente : gestione camera da letto, luminosità, rumore, temperatura, elettrosmog
Bonus Power Nap Experience : pratica post-prandiale con “addormentamento a comando”.
Benefici immediati :
Riduzione tensioni muscolari
Migliore qualità del sonno
Più creatività ed equilibrio emotivo
Recupero notturno adeguato
Migliori prestazioni psico-fisiche
È un percorso pratico per rispondere alle esigenze di equilibrio tra sonno, persona, lavoro, famiglia, desideri e obiettivi .
Conoscenza e utilizzo degli elementi del sonno (cronotipo, fasi 90 min, diario del sonno, Personal Sleep Book)
Individuazione e consapevolezza delle caratteristiche oggettive (età, genere, peso, altezza, lavoro, impegni)
Analisi psicografica : abitudini di movimento, alimentazione, relazioni, affetti, stile di sonno unico
Sistema letto corretto : materasso, rete, cuscino + Sleep Kit da viaggio
Ambiente di riposo : luminosità, rumore, temperatura, elettrosmog, gabbia di Faraday
Migliori performance mentali e fisiche
Riduzione di stress, tensione e stanchezza cronica
Più energia, lucidità, creatività e concentrazione
Meno assenze e malattie da stress
Più equilibrio tra vita personale e professionale
Un impatto reale su salute, lavoro, famiglia e obiettivi
Questa non è solo una lezione:
è una svolta concreta nel tuo rapporto con il sonno, il vero motore nascosto della tua salute, dei tuoi risultati e della tua longevità.
AGENDA del CORSO di 90 minuti:
15′
DIDATTICA Power Nap (come addormentarsi a comando)
45′
POWER NAP Experience (addormentamento guidato a comando con PAD, cuffie Silent System e mascherina)
30′
Protocollo didattico dei 5 Pilastri :
- La Conoscenza del Sonno : fasi, ritmi circadiani, igiene sonno/veglia, cronotipo, Power Nap
- Analisi oggettiva (biometria) : caratteristiche oggettive individuali
- Analisi soggettiva (psicografica): stili di vita, movimento, nutrimento, mentalità, interferenze interne/esterne
- Il Sistema Letto: ausili del sonno, Sleep Kit
- L’Ambiente: gestione camera da letto, luminosità, rumore, temperatura, elettrosmog
Q&A Domande e risposte con possibilità di acquistare il libro “L’Arte del Dormire” Mind Edizioni a prezzo riservato e firmacopie.
Compila il modulo per usufruire della tariffa super scontata
https://forms.gle/rac2pkaQxwhMA7P76
COSTO 75€/PERSONA
Early bird fino al 21 gennaio 45€
o fino al 31 gennaio €60
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