{"id":3072,"date":"2023-04-04T08:12:46","date_gmt":"2023-04-04T08:12:46","guid":{"rendered":"http:\/\/bonamassa.it\/?p=3072"},"modified":"2024-03-05T17:50:26","modified_gmt":"2024-03-05T17:50:26","slug":"approfondimento-sleep-manager-in-azienda-la-svolta-del-sonno-nel-welfare-aziendale-apr-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bonamassa.it\/en\/approfondimento-sleep-manager-in-azienda-la-svolta-del-sonno-nel-welfare-aziendale-apr-2023\/","title":{"rendered":"HBR: Sleep Manager in azienda, la svolta del sonno nel welfare aziendale &#8211; apr 2023"},"content":{"rendered":"<div id=\"fws_6ac615e35fe87\"  data-column-margin=\"default\" data-midnight=\"dark\"  class=\"wpb_row vc_row-fluid vc_row\"  style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; \"><div class=\"row-bg-wrap\" data-bg-animation=\"none\" data-bg-animation-delay=\"\" data-bg-overlay=\"false\"><div class=\"inner-wrap row-bg-layer\" ><div class=\"row-bg viewport-desktop\"  style=\"\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"row_col_wrap_12 col span_12 dark left\">\n\t<div  class=\"vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding inherit_tablet inherit_phone\"  data-padding-pos=\"all\" data-has-bg-color=\"false\" data-bg-color=\"\" data-bg-opacity=\"1\" data-animation=\"\" data-delay=\"0\" >\n\t\t<div class=\"vc_column-inner\" >\n\t\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\t\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t<p><strong>L\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0 ha stimato che in Italia il deficit di sonno fa perdere produttivit\u00e0 alle aziende fino a 5 miliardi di euro l\u2019anno<\/strong>, una percentuale che corrisponde a circa lo 0,5% del PIL. I costi derivano da ospedalizzazioni, infortuni sul lavoro, assenze, perdita di produttivit\u00e0 e spese derivanti dagli incidenti stradali, frutto frequentemente di \u201ccolpi di sonno\u201d che per\u00f2 non si limitano solo alla guida, ma anche nei ruoli di produzione.<\/p>\n<p>Il rapporto sonno-lavoro in azienda non pu\u00f2 pi\u00f9 essere ignorato perch\u00e9 la sua cronica carenza ha impatto su salute, sicurezza e performance aziendali: <strong>dormire male incide sui bilanci, equivale a perdere soldi, oltre a peggiorare il clima aziendale e la leadership dirigenziale.<\/strong><\/p>\n<p><img data-srcset=\"https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tavolo-300x237.png 300w, https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tavolo-15x12.png 15w, https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tavolo.png 760w\" decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/venetosoluzioni.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tavolo-300x237.png\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3073 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\"    sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3073\" src=\"https:\/\/venetosoluzioni.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tavolo-300x237.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"237\" srcset=\"https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tavolo-300x237.png 300w, https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tavolo-15x12.png 15w, https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/tavolo.png 760w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p><strong>Tavolo della vita con le tre gambe \u2013 cuore, lavoro, salute fisica e mentale \u2013 in equilibrio<\/strong>.<\/p>\n<p>Un effetto di questa generale situazione di deprivazione di sonno non \u00e8 solo l\u2019assenteismo e l\u2019incapacit\u00e0 di essere lucidi, reattivi e creativi, ma anche <strong>l\u2019impossibilit\u00e0 di ridurre lo stress e il cortisolo che ne deriva, alla ricerca di un \u201cwork-life balance\u201d, un nuovo equilibrio tra vita, tempo e lavoro, che ha spinto nel 2022 un boom di dimissioni<\/strong> (Great Resignation) con pi\u00f9 di 2,2 milioni di addetti che hanno lasciato il proprio posto. Nella nostra vita, in media trascorriamo al lavoro 81.396 ore &#8211; l\u2019unica cosa a cui dedichiamo pi\u00f9 tempo \u00e8 dormire &#8211; e non \u00e8 accettabile che, secondo il rapporto Gallup sul lavoro, in Italia solo il 4% si sente coinvolto, il dato peggiore nell\u2019Ue, il 49% \u00e8 molto stressato e il 27% molto triste. Il 96% dei lavoratori ha livelli di cortisolo che non si abbassano con il naturale processo di rigenerazione fisica e mentale notturno, quindi <strong>viene da domandarsi come possano fare i leader \u2013 i cui livelli di cortisolo nel cervello sono talmente alti da essere vicini al burn out \u2013 a dedicarsi al lavoro se tutte le loro energie sono impegnate a difendersi dalle minacce esterne e da quelle emotive interne nell\u2019ambiente aziendale? <\/strong><\/p>\n<p><strong>Le prime linee sembrano soffrire di \u201cpresenteismo\u201d,<\/strong> la situazione in cui nonostante la persona sia presente al lavoro, ha bassa produttivit\u00e0 compromessa da stanchezza, ma <strong>anche le bottom line e i lavoratori a tutti i livelli (blue collar, white collar) soffrono di una generale deprivazione di sonno. <\/strong>Tutte le ricerche, sia di carattere medico-scientifico sia di carattere organizzativo-direzionale, concordano sul fatto che oggi le aziende debbano investire nell\u2019informazione e nella formazione del capitale umano riguardo al giusto riposo rivolto al miglioramento di leadership, performance, clima aziendale, riduzione dei rischi, riduzione degli incidenti e dei relativi costi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Il 70% dei manager coinvolti in una ricerca McKinsey conferma la necessit\u00e0 che la \u201cgestione del sonno\u201d debba essere insegnata nelle aziende con iniziative di \u201cSalute e Wellness\u201d;<\/strong> indicazioni di igiene del sonno per migliorare quello notturno e l\u2019introduzione di \u201cpower nap\u201d al lavoro, anche istituendo delle \u201crest room\u201d in cui fare pisolini guidati da dieci\/venti minuti. Un dipendente ben riposato secondo i criteri di un sonno di qualit\u00e0 e giusta quantit\u00e0, rispetto alla sua unicit\u00e0 di individuo, avr\u00e0 migliori capacit\u00e0 di giudizio e decisione, sar\u00e0 pi\u00f9 felice e di buon umore, paziente, lucido, commetter\u00e0 meno errori e sar\u00e0 meno soggetto a rischi, infortuni e malattie.<\/p>\n<p><img data-srcset=\"https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wsd-e1680595816187-300x83.jpg 300w, https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wsd-e1680595816187-18x5.jpg 18w, https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wsd-e1680595816187.jpg 559w\" decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/venetosoluzioni.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wsd-e1680595816187-300x83.jpg\" class=\"alignnone wp-image-3074 size-medium lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\"    sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3074 size-medium\" src=\"https:\/\/venetosoluzioni.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wsd-e1680595816187-300x83.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"83\" srcset=\"https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wsd-e1680595816187-300x83.jpg 300w, https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wsd-e1680595816187-18x5.jpg 18w, https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wsd-e1680595816187.jpg 559w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Visto che il focus sembra essersi spostato da \u201cci\u00f2 che io posso fare per l\u2019azienda\u201d <strong>a \u201cci\u00f2 che l\u2019azienda pu\u00f2 fare per me\u201d<\/strong> con le sue risorse, \u00e8 evidente che un sonno migliore dipende dalle scelte dei leader e dirigenti; il <strong>World Sleep Day<\/strong> \u00e8 un invito a tutti a <strong>sostenere ed educare il mondo sull&#8217;importanza del sonno<\/strong> per raggiungere una qualit\u00e0 di vita ottimale e migliorare la salute globale, perch\u00e9 una vita migliore e pi\u00f9 lunga dipende semplicemente e direttamente da un sonno migliore, <strong>che per le aziende vuol dire un recupero di efficienza, un miglioramento generale delle performance che genera un ROI positivo ed employee retention.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hbritalia.it\/mondo-formazione\/2023\/03\/13\/news\/sleep-manager-in-azienda-la-svolta-del-sonno-nel-welfare-aziendale-15464\/\">https:\/\/www.hbritalia.it\/mondo-formazione\/2023\/03\/13\/news\/sleep-manager-in-azienda-la-svolta-del-sonno-nel-welfare-aziendale-15464\/<\/a><\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0 ha stimato che in Italia il deficit di sonno fa perdere produttivit\u00e0 alle aziende fino a 5 miliardi di euro l\u2019anno, una percentuale che corrisponde a...","protected":false},"author":2,"featured_media":3084,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-3072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-articoli-2"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>HBR: Sleep Manager in azienda, la svolta del sonno nel welfare aziendale - apr 2023 - BONAMASSA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"HBR: Sleep Manager in azienda, la svolta del sonno nel welfare aziendale - apr 2023 - BONAMASSA\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bonamassa.it\/en\/approfondimento-sleep-manager-in-azienda-la-svolta-del-sonno-nel-welfare-aziendale-apr-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BONAMASSA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-04T08:12:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-05T17:50:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bonamassa.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/og_image_1-e1681455789877.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"367\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marketing\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marketing\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bonamassa.it\\\/approfondimento-sleep-manager-in-azienda-la-svolta-del-sonno-nel-welfare-aziendale-apr-2023\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bonamassa.it\\\/approfondimento-sleep-manager-in-azienda-la-svolta-del-sonno-nel-welfare-aziendale-apr-2023\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marketing\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bonamassa.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d4c833d8b073a89255b3fbb4b6183b5\"},\"headline\":\"HBR: Sleep Manager in azienda, la svolta del sonno nel welfare aziendale &#8211; 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